国舞要操练哪些详细的基本功动作呢？怎么做才是正确的姿态，动作不规范怎么办？内蒙古舞蹈艺考给大家介绍一下，其实我国舞基本功按类别算并不多，包括身体各个部位的操练--头、肩、手、手臂、脚、腿部的动作。

内蒙古舞蹈艺考培训给我们首要解说关于头部和肩部的运动，为我国舞的学习打下厚实的根底，以下分化动作，即便在家也能快速把握科学的操练办法，不只可以轻松自学舞蹈，还能提高个人气质，处理你的不良身形问题。仰头让你的脖子向后做曲的运动，但留意起伏不宜过大，回头以脑门来带动，向你的左右两头进行90度的摇摆，留意必定不能昂首转或垂头转，要是平行地左右滚动，涮头让你的头向前做前屈、侧曲、后扬的圆周运动，在这个过程中，必定不要中止，要坚持这个圆的连接性和圆润性。

垂头以脑门带动向前做曲的运动，留意垂头不能低得过分而颔住下巴，下巴与胸之间要有必定的间隔，摆头以头部正中间的方位上，向头部的左右倾倒至.大起伏，相似一个钟摆相同摇摆，甩头以头的正中间的根底上，向头的左右快速滚动90度。

在学习舞蹈时，一定要用自己的心去领会动作的感觉，要用脑子做动作，重复领会教师对每一个动作的要求，不能一味地死练。所以自己也要去想、去揣摩，想不通的就找教师问。

柔韧性的问题

舞蹈确实要讲究柔韧度，不要觉得没有软度就练欠好舞蹈，这是过错的。当然软度仍是要练的，但不要过度的去在意柔韧度。而舞蹈的感觉，要靠对动作的了解与了解，渐渐去找，千万不要着急，感觉性的东西，要靠自己渐渐去领会的。

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