舞蹈是艺术之母，当人呱呱坠地的那天起就已经会手舞足蹈，而原始祖先们也是通过各种表现形式的舞蹈来教育其子孙后代，如教人劳作、教人织布、教人捕猎、教人繁衍等。随着人类的进步、社会的发展，舞蹈艺术有了更丰富的内涵。首先，舞蹈艺术从过去单纯自娱自乐的表现，逐步发展成多元化的舞台艺术表现形式；其次，从教育的视角来看，培养模式也从过去教化一体，逐步发展成更加清晰的分类化、分层化的人才培养模式；再次，从创作的视角来看，除要求艺术源于生活、再现生活之外，人们更加重视舞蹈艺术本体性和多元性的创作要素。

映日荷花：舞蹈有许多复杂、高超的肢体动作表现，这使许多人认为它仅仅是少数人参与的艺术表现形式，其实在现实生活中舞蹈艺术的参与人群众多，年轻的有3岁幼儿，年长的有80多岁的老人。在韩国，经常可以看到60岁以上的舞蹈艺术家仍活跃在舞台上，我国..舞蹈表演艺术家陈爱莲在70岁的时候仍能**地演绎舞剧《红楼梦》。

生命在于运动，舞蹈是..的艺术表现活动，只有身心高度统一，才能获得**和谐的肢体展现。任何一位舞蹈爱好者和学习者，只要持之以恒、坚持不懈，都能进入舞蹈艺术的..中，舞蹈将成为参与者**美的源泉。

如是说，舞蹈是一种可以使身体变得体态优美、灵活多变、轻盈柔软、流畅协调、稳定平衡的艺术，是一种可以使人气质高雅、精神愉悦、心情舒畅、受益的艺术。“台上一分钟，台下十年功”，作为肢体语言表现艺术，舞蹈须经过长期科学的基本功训练。在呼和浩特舞蹈艺考的身体训练中，身体语言表现能力的解决，并非如人们所说的是残酷的过程，如果能把身体语言训练融入于艺术境界的表现中，会发现训练本身即是艺术再现。