作为一名优秀的舞蹈教师，想要培养出优秀的学生，首先要提升自我，接下来给您普及一下舞蹈教师该如何提升自我？

1制定科学的教学计划，是提高教学能力的基础

      舞蹈教师应在系统科学的思想指导下，对构成舞蹈教学活动的诸要素进行综合，对整体进行规划安排，对所教内容进行认真分 析，了解学生智能和体能的需求量。在此基础上科学地确定课程的目标任务，应施行的教学方式方法和手段，并预测实际教学过程中可能发生的问题与可能达到的教学效果。

2实施舞蹈课的“一体化教学”，是培养提高舞蹈教师教学综合能力捷径

      教师在组织教学活动时，采取多种教法，以技能训练为主设置教学单元，集中时间讲练同一教学内容，将理论认识的讲解、验证理论的实践和培养技能的训练，三者集于一堂，融为一体，灵活运用顺利完成引起动机—感知教材—理解教材—掌握知识—体高能力这五个阶段的教学过程。

3坚持舞蹈教学中主体性和外源性的统一,是提高舞蹈教学质量的基本方法

       注意学生在发展中的主体作用是现代教育的突出特点。但凡事都得辩证地看，不能把学生主体推向任其自然地自我发展地陷阱里，要注意主体性与外源性的统一。要通过主体与主导交流，并根据他们自身的情况提出不同的要求，把重点放在学生的“发展”上，从而帮助学生从狭隘走向广阔，促进学生主动性、适 应性、创造性的发展。

4借助现代科学对舞蹈教学的影响，更有效地提高舞蹈教师的教学水平

      舞蹈艺术作为人体动态的表现形式，构成了人体与环境的相互作用。其目的在于争取利益，其实质在于不同程度地影响和控制人体有序状态的发展。根据学生身体不同的特点，舞蹈教学对不同项目也要表现出自己的特色。从传统教学的模式中走出来，把学科、实效的价值观渗透到教学的每一个环节和层面，从而有效地提高教学水平，达到理想的教学效果。