蒙古族舞蹈鲜明的特点，就是节奏明快，舞步轻捷，在一挥手、一扬鞭、一跳跃之间洋溢着蒙古人的纯朴、热情、勇敢、粗犷和剽悍，表现了他们开朗豁达的性格和豪放英武的气质，具有强烈的民族特色。内蒙古舞蹈培训中 心带您进一步了解蒙古族舞蹈。 

蒙古族舞蹈产生于民间，其特点是节奏明快，热情奔放，语汇新颖，风格独特。动作多以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美，热情开朗的性格。

蒙古舞首先就是通过肢体训练达到肢体的解放，肢体的解放就是把握蒙古族舞气质的基石；其二是把握民族气质；其三是在把握气质的前提下恰到好处的处理动作节奏。肢体训练，目的就是要使训练者具备蒙古族舞的基本素质。就是掌握蒙古族舞的动态特征。在蒙古舞蹈的风格中，体现在动态上.鲜明、.有表现力的特征部位是肩、臂和腕。蒙古族舞中有揉肩、耸肩，弹肩、甩肩、抖肩。